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如何预防直肠癌的发生?

2019-10-30

如何预防直肠癌的发生?结直肠癌是个典型的“富贵病”,其发病率较高的地区也是我国经济比较发达的地区。环境污染、生活节奏加快以及人们饮食结构改变等都是导致大肠癌高发的原因。万德森指出,随着高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄入量不断增加,加上运动量减少等,大肠癌每年都在以较快的速度增长。

如何预防直肠癌?另一方面,人们对大肠癌认识不足、早期预防意识较差也是高发原因。在所有癌症中,大肠癌是最容易预防的癌。从肠息肉到腺瘤,最后发展到腺癌,这段癌前病变大约要10-15年,在这段时间及时发现,尽早治疗就能阻断癌的发生。所以,大肠癌从预防上讲是很有效果的。若早发现,及时治疗,切除腺瘤性息肉,就能有效地预防癌的发生。

(1)改进饮食习惯。合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所 产生的致癌物质多,作用于大肠时间长,必然导致大肠癌的发生率增加。

(2)积极防治肠道疾病,积极锻炼身体。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫 病、慢性痢疾等,对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类,即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等,其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉,是一种大肠癌癌前病变,所以当发现大肠内有腺瘤时,就应进行治疗,摘除腺瘤并进行病理学检查,希望有良性腺瘤阶段予以摘除,以防大肠癌。如果不予以早 期治疗,绝大多数会变成大肠癌,预后是不良的。另外,应积极治疗习惯性便秘,注意保持大便通畅。

(3)定期检查。对大肠癌的高危人群,如40岁以上男性,家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者,慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查,警惕大肠癌的警号及早期症状,如大便习惯改变,腹泻、便秘交替,大便带血或黑便,大便形状变扁变细等。对于普通人来说,只需要50岁后每年查次大便,做粪便潜血试验,就能保证在第一时间发现大肠癌

如何预防直肠癌的发生?大家不必慌张。结直肠癌是可防可治的。在消化系统肿瘤当中,大肠癌是最能防最能治的。抓准时机,及时发现癌前的病变期非常重要。

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